栄養講話

減塩と高血圧

食品や料理の塩分量を示し、美味しく正しく減塩するためのコツをお伝えいたします

野菜摂取

野菜摂取の重要性や1日の摂取量を示し、今の生活に+αどう取り入れるかを分かりやすくお伝えいたします

アルコール

適度な飲酒について、アルコールと肝臓の関わり、基礎知識をお伝えいたします

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